YÔGA
ヨーガとアーユルヴェーダの相乗効果！
＊ Suthira Sukham Asanam
スティーラ スカム アーサナム
パタンジャリのヨーガスートラの一節です。
スティーラは安定した、スカムは快適な、アーサナムは、アーサナ(行法）と言う意味で、この有名な一節を訳すなら「アーサナは、安定した快適なものである」となるようです。
「気持ちよければヨーガだ」というこで、気持ちよーくやっていきたいです。
＊ヨーガワークショップ
地元小国町で「ヨガ会」開催中。「心地良くできれば、上手」。あと、イベントで呼ばれたら行ってます。
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